悩みの遠視もレーシックで治療


悩みの遠視もレーシックで治療ブログ:20201221


おはようですー

一週間位前は公園に行って来たんですが・・・
楽しい時は良かったけど、首が痛くなってしまって。

運動不足を実感してしまいました・・・

母がエクササイズバンドをやっているけど、
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので、
友達オススメのウォーキングをはじめてみよっかなって
思ってます。

午前中からとか時間を決めてやるのは苦手だけど、
休みの日に数時間と決めたら、続けられるかな?と思い、
体の事を気にしてみることに。

首が気になるということもあるのですが、健康維持が
一番の目的。

風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずは
ダイエットシェイクを愛用して、ビタミンとか必要な栄養も
とってみよっかなーって思ってます♪

肩こり体操とか、ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね。

ストレス発散にもなるし、意外に健康志向の人も多いみたいで、
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。

いとこともお正月に会った時に、シスアドの勉強をしながら
ストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、ぼくも
何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいか
わからず・・・だったけど、あの公園に行った時には
さすがにやらなくては!って思っちゃいましたからね。


シェフの気まぐれ料理もちょっぴり控えめにしよっかな。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^









- お勧めの情報 -

押上 新築一戸建てのコツ
押上 新築一戸建てならクリック
URL:https://www.tobu-pro.jp/contents/code/office_info/1




電気料金 激安のことならこちらへ
電気料金 激安の最新情報
URL:https://best1energy.com/LP/personal.php




アレキサンダーアンドサン
アレキサンダーアンドサンの情報
URL:http://aands-japantour.jimdo.com/related-sites/




脂肪吸引について
脂肪吸引の情報サイト
URL:http://www.cl-hibiya.com/




ホーユー
ホーユー
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/419

ホーム サイトマップ